Mädchen

Mädchen sind heute viel selbstbewusster als früher. Trotzdem gibt es oft genug Situationen, in denen Mädchen es schwer haben, die eigenen Interessen und Ziele durchzusetzen, zum Beispiel, wenn sie bedroht, gehänselt, missachtet oder sexuell belästigt werden.

Das Jugendzentrum bietet jährlich einen Kurs zu Selbstbehauptung und Selbststärkung für Mädchen an, an deren Finanzierung sich das Kreis Jugendamt beteiligt. Geleitet werden die Kurse von erfahrenen WenDo-Trainerinnen des Bielefelder Vereins BellZETT e.V., in diesem Jahr wieder von Britta Limberg. Das WenDo-Training zeigt Wege der Selbstbehauptung und Selbstverteidigung, stärkt die Selbstwahrnehmung und das Selbstbewusstsein.

Am zweiten Adventwochenende fand nun der inzwischen zehnte Kurs statt und elf Mädchen im Alter von  9 -11 Jahren nahmen an dem zweitägigen Angebot teil.

Während des intensiven, neun Stunden umfassenden Programms lernten die Mädchen viel zu Thema Selbstschutz, z. B. wie sie sich schützen können, wenn jemand sie schlagen oder gegen ihren Willen festhalten will. Des weiteren wurden Rollenspiele zum Thema Ausgrenzung, wie auch zu verschiedenen Alltagssituationen gespielt und Lösungen erarbeitet. Hier gab es die Möglichkeit, sich in anderen Rollen ganz neu zu entdecken und Verhaltensweisen zu reflektieren.   Bei verschiedenen Bewegungs- und Kampfspielen stand die Freude am Körper, der Lust sich zu bewegen und sich miteinander zu messen im Vordergrund. Alles in einem geschützten Rahmen, mit klaren Regeln. Es kam nicht darauf an, zu gewinnen, vielmehr wurde herausgearbeitet, was einen guten Kampf ausmacht. Die Aufklärung darüber, was gefährlich ist und wann und wie man sich wehren kann, waren genauso wichtig wie die Entspannungsübungen und Massagen, die zwischendurch erfolgten. Während der gemeinsamen Mittagspausen konnten sich die Mädchen über andere Themen austauschen und noch näher kennenlernen.

Im nächsten Jahr wird es wieder einen Kurs geben. Interessierte können sich gerne schon jetzt bei Andrea Reuter im Jugendzentrum informieren.

Zehn Mädchen im Alter von 9 bis 12 Jahren nahmen am 27./28. Oktober im JuZ an einem spannenden Wochenendkurs zur Selbstbehauptung und Selbstverteidigung teil. Einmal jährlich organisiert das Jugendzentrum einen solchen Kurs, der auch in diesem Jahr vom Kreisjugendamt Lippe finanzielle unterstützt wurde.
Die WenDo Trainerin Britta Limberg vom Verein BELLZETT e.V. in Bielefeld leitete das insgesamt neunstündige Seminar. Übungen zum sicheren Stand, für einen festen Blick und eine laute Stimme standen zu Anfang im Mittelpunkt. Es folgten Kampfspiele und Techniken des Selbstschutzes. Dass es wichtig ist, den eigenen Standpunkt zu vertreten und Nein zu sagen, wenn sie etwas nicht möchten, wurden den Mädchen deutlich gemacht.
Um dies einzuüben wurden Körper- und Stimmübungen gemacht und verschiedene Rollenspiele durchgeführt.
Die Mädchen lernten Strategien kennen, wie sie sich in schwierigen Situationen wehren können. Des Weiteren wurden bedrohliche Situationen genannt und besprochen, wie die Mädchen diese empfinden und wie sie sie richtig einschätzen können, um sich zu schützen.
Um ihre eigenen Stärken kennen zu lernen probierten die Mädchen Selbstverteidigungstechniken aus dem WenDo aus. Die anspruchsvollen Übungen wurden durch Bewegungsspiele, gegenseitige Massagen und gemeinsame Mittagspausen mit warmen Mahlzeiten aufgelockert.
Interessierte können sich im Jugendzentrum bei Andrea Reuter melden und schon jetzt für einen Selbstbehauptungskurs im nächsten Jahr vormerken lassen.

An diesem Wochenende fand wieder ein Kurs zur Selbstbehauptung und -verteidigung im Jugendzentrum statt. Elf Mädchen im Alter von 9 – 11 Jahre nahmen mit großer Begeisterung an diesem zweitägigen Wochenendseminar teil und lernten viel zu den Themen Selbstwahrnehmung, Gewalt und NEIN sagen.

Seit vielen Jahren organisiert das Jugendzentrum jährlich einen Kurs und engagiert dafür qualifizierte WenDo-Trainerinnen des Vereins „BellZett e.V.“ in Bielefeld. Inzwischen hat sich das Angebot etabliert, die Nachfrage ist groß und die Kurse schnell voll belegt. Auch das Kreisjugendamt Lippe schätzt dieses Angebot und unterstützt mit einem finanziellen Zuschuss.
In diesem Jahr leitete Britta Limberg den Kurs und erarbeitete mit den Mädchen die fordernden Themen. Nach der ersten Phase des Kennenlernens standen der sichere Stand, die Stimme und der Blick im Vordergrund. Das Lautwerden wurde geübt. Gefolgt von Kampfspielen, Techniken des Selbstschutzes und dem Thema Schlagen und geschlagen werden. Deutlich herausgestellt wurde, dass das Schlagen verboten ist und das Kinder auch von ihren Eltern nicht geschlagen werden dürfen.
Hinzu kamen Rollenspiele zu zum Teil selbstgewählten Situationen, die den Mädchen aus ihrem Alltag oder ihrer Phantasie bekannt sind. Inhaltlich ging es um Streit, Ärgern und das große Thema Mobbing. Diese Szenen wurden in Kleingruppen erarbeitet und in der Gesamtgruppe vorgespielt und besprochen.
Unterbrochen wurden die anspruchsvollen Übungen durch Kooperationsspiele, die die Freude an der Bewegung und am eigenen Körper fördern. Gegenseitige Massagen, die zu Gelassenheit, Entspannung und innerer Ruhe führten, rundeten das Angebot ab. Auch die gemeinsamen Mittagspausen mit leckerem Essen und allgemeinen Gesprächen trugen zu einem insgesamt harmonischen Gruppengefühl bei.
Der neun stündige Kurs hat allen Teilnehmerinnen sehr viel Spaß gemacht, sie zum Nachdenken und genauen Hinschauen angeregt, zur gegenseitigen Wertschätzung ermuntert und Rüstzeug für den Alltag gegeben.

Ein neuer Selbstbehauptungskurs wird im nächsten Jahr stattfinden. Bei Interessen an diesem Kurs können sich Mädchen und deren Familien an Andrea Reuter im Jugendzentrum wenden.